Objetivos generales
- Conocer y practicar diferentes técnicas de meditación / relajación para el aumento y desarrollo de las capacidades cognitivas en el niño, además de utilizarlas como herramienta de autorregulación.
- Proporcionar estrategias para el equilibrio y el desarrollo de la creatividad, gestión de emociones, aumento de la autoestima en el niño.
- Aplicar las técnicas y estrategias aprendidas a situaciones de la vida cotidiana: en la escuela, en casa, en el parque, en el patio de juegos….
Todo ello podría resumirse en un
Objetivo Fundamental:
- Proporcionar a los niños las herramientas necesarias para sacar el máximo partido y utilizar al cien por cien todo el potencial mental del que disponen: estar en silencio, concentrarse y focalizar su atención, identificar y gestionar emociones de forma positiva , potenciar y desarrollar el pensamiento creativo, la creatividad.
Dirigido a niños/as en edades comprendidas entre los 5-8 años y los 9-12 años. Se formarían los grupos con un mínimo de cinco niños y estaría abierto a la posterior incorporación de otros alumnos a lo largo de su puesta en acción.
Taller de carácter eminentemente práctico, cuyo desarrollo tendría lugar durante un trimestre, quedando estructurado en 12 sesiones de 90 minutos cada una.
ActividadesLas actividades a desarrollar van encaminadas fundamentalmente a la consecución de los objetivos propuestos, además de la relajación física y mental propiamente dichas.
Entre ellas vamos a trabajar:
• actividades para educar y mejorar la respiración (algunos derivados del yoga y del qigong)
• actividades que desarrollan la atención y la memoria.
• actividades para gestionar emociones y estimular el pensamiento creativo (entre ellas la meditación, la risoterapia…)
http://www.facebook.com/ElTallerDeLosSuenosRelajacionYCreatividad
• Y ….. mucho más
No hay comentarios:
Publicar un comentario